Changement temporaire d'horaire.

En raison d'une anomalie de planning au gymnase de l'Estagnol, le cours du jeudi 19h-20h30 est décalé au vendredi 19h30-21h, dans la salle de réunion au fond du parking, en face du stade.
Le planning devrait être rétabli à la fin des travaux au Vélodrome, à Hyères.

Saison 2019-2020

Coucou les Kalistadors.
La nouvelle saison approche et je suis en train de l'organiser. Une mise au point s'impose !

Les horaires restent inchangés:
Lundi soir, 21-22h30 au gymnase des Rougières
Jeudi soir, 19-20h30 au gymnase de l'Estagnol, dans la petite salle que nous avions en fin d'année à la place du Vélodrome.

Les contenus vont un peu évoluer:
Nous resterons sur une dynamique d'arts martiaux le lundi soir avec du Silat Buka Lingkaran, du Kali Majapahit mais pour les anciens et les nouveaux, du MMA adapté au AMSEA (arts martiaux du Sud Est Asiatique, suivez un peu (rire))
Le jeudi, nous continuerons sur de la Self Défense avec le programme RED et l'Urban Combatives mais il y aura aussi des notions de close combat et de survie, d'après les enseignements de Tu Lam, dans son programme Ronin Tactics que j'ai suivi cet été.

Les cours reprendront le lundi 2 septembre, où je vous attends nombreux.

Les cotisations sont en train d'être recalculé mais elles ne devraient pas varier de beaucoup, et il sera toujours possible de payer en plusieurs fois en cas de soucis.

Pour les anciens, l'idée est de promouvoir le club, comme explicité en fin d'année dernière. N’hésitez pas à en parler autour de vous, à faire de la publicité pour attirer des nouveaux membres potentiels en cours d'essai, et à partir de ce moment ce sera à moi de leur faire découvrir la richesse des AMSEA ! Nous sommes le seul club dans l'agglomération et ce serait malheureux que nous ne puissions pas en faire profiter le plus de personnes possibles !

Pour finir, le Forum des Association aura lieu le 7 et 8 septembre. Il serait sympathique que nous puissions être un maximum présent, dans la limite de vos disponibilités, pour promouvoir l'association et donner vie à notre Cercle.

Hunda ? Umpisa !!!

Fin d'année: John Wick 3: Parabellum.

Pour fêter la fin de cette année ensemble, je vous propose une sortie ciné avec John Wick III, qui sort le 22 mai. Quel rapport avec le Silat ou le Kali ? La participation de deux légendes vivantes du Silat au film, Cecep Arif Rahman et Yayan Ruhian. Ils ont déjà collaboré pour la saga The Raid, notamment le second volet. J'ai eu le plaisir, l'honneur, la joie, le kiff absolu de faire un séminaire avec Cecept Arif Rahman l'année dernière, je n'ai pu aller à celui de cette année pour cause de CAER mais j'ai vraiment l'intention d'aller m'entrainer avec lui lors de ses prochains retours en France car c'est quelqu'un d'humble et de profondément pédagogue (alors qu'il a avec Iko Uwai et Yayan Ruhian participé à de nombreux films dont un certain Star Wars).Et en guest, Mark Dascasos, l'inoubliable Crying Freeman et the Crow, Halle Berry, un cheval et deux bergers allemands !!!
Bref, dites moi vos disponibilité pour aller se faire un soirée. L'idéal serait de se voir un peu avant pour discuter de l'année prochaine et faire le bilan de l'année (mais ça ne devrait pas être long, ne vous en faites pas). Et pour clore l'article, la BANDE ANNONCE:
https://www.youtube.com/watch?v=bvRgK66MPcQ

Cours du jeudi 16 mai- Urban Combatives.

Après du travail sur les hubud lubud du PTK, nous avons travaillé le cours n°6 Urban Combatives sur les Balistick manipulations et les restricted striking.

Cours du lundi 13 mai- Kadena et Couteau

Travail sur un hubud lubub du style Petiki Tirsia Kali, puis sur des enchainements de ce style de Kali pour travailler de nouveaux enchainements.
Ensuite, révision sur le couteau du Kali Majapahit avec le couteau VS mains nues et le couteau VS couteau.

Cours du jeudi 9 mai- Urban Combatives.

Travail sur les frappes lourdes et leurs applications, ainsi que les Takedown UC.

Cours du lundi 6 mai- Stick Fighting.

Application des Palabas et Paloob, issus des Kadena, les techniques mains nues, au stick.

Cours du jeudi 2 mai- Urban Combatives.

Travail sur les bases du style Urban Combatives de Lee Morrisson avec le cours n°2 sur les postures de base.

Cours du lundi 29 avril- Sinawali

Travail sur les Sinawali 2 à 6 et la chaine des Sinawali 2-6.

Cours du Jeudi 25 avril

Après un drill de Dirty Boxing pour s'échauffer, nous avons procédé à une variation technique d'Urban Combatives en partant d'une posture de sécurité.

Lundi 4 mars- Daga.

Nous avons revu les différentes techniques couteau, avec du traditionnel main nu contre couteau, en hammer et en icepick, puis couteau contre couteau, hammer et icepick aussi. Nous avons ensuite étudié un drill technique de knife counter pour s'habituer à la manipulation. Enfin, nous avons terminé par un exercice de combat libre, couteau contre couteau, puis main nue contre couteau et enfin main nue

Jeudi 28 février- Dirty Boxing

Nous avons débuté l'étude du Panantukan, aussi appelé Dirty Boxing, d'après le style de Daniel Sullivan. Nous avons notamment étudié le "6 sectors" et ses applications pratiques à travers toute un série d'exercice de variations.

Lundi 25 février- kadena de mano

Nous avons vu les Tuloy Tuloy qui peuvent être appliqué à partir des Paloob (attaque par l'intérieur), ainsi que les bases des techniques de Dirty Boxing style Daniel Sullivan.

Cours du lundi 18 février- Solo baston

Le cours a été centré sur le solo baston. Après un échauffement basé sur la répétition des Sinawali 2, 4 et 6, nous avons fait plusieurs exercices ayant pour but la révision de toutes les techniques de solo baston, à savoir:
-crossada
-punyo crossada
-snake disarm
-passa
-armstrip
-fullbody strip
-abanico snake
-clockwise disarm.
Ces techniques constituent tout le bagage technique du stick. Les exercices suivants nous amèneront à plus de fluidité et de maitrise. L'étape suivante sera d'étudier d'autres styles, comme le Serrada, mais surtout l'application à d'autres armes comme la hache ou la machette.

Cours du lundi 4 février- kadena

Nous sommes revenu sur les différents Palabas durant cette session. Puis nous avons tenté de construire des Tuloy Tuloy (littéralement "flot libre") pour les appliquer plus efficacement.

Cours du jeudi 31 janvier- Stick

Nous avons étudié durant cette session les deux dernières techniques de stick du cursus de Kali Majapahit: l'abanico snake disarm et le clockwise disarm. Nous nous sommes bornés aux angles 1 à 4 afin de saisir l'essence des techniques, et nous étendrons aux autres angles plus tard dans l'année.

Cours du lundi 28 janvier- Silat Buka Lingkaran

Nous avons travaillé du Silat Buka Lingkaran. Après un petit rappel sur les 4 postures (kucing, harimau, kura kura et buaya), nous avons vu des enchainement techniques se basant sur le Garuda Peak, une des techniques les plus importantes du SBL. Enfin, nous avons vu deux techniques qui utilise la posture du tigre (Harimau), afin d'amener un adversaire au sol et l'achever.

Cours du jeudi 24 janvier - Sinawali.

Nous avons consacré cette séance à l'étude du Sinawali 6 et de ses (nombreuses) variantes. Ce sixième enchainement est paradoxalement un des plus compliqués, mais aussi un des plus importants.

Cours du lundi 21 janvier - JJB

Pour honorer notre collaboration avec la Gracie Université de Rener et Ryron Gracie, nous avons consacré cette session au Jiu Jitsu Brésilien.
Après plusieurs petits exercices d'introduction (échauffement, Berimbolo,...), nous avons étudié le trap and roll. L'idée était de renverser les positions depuis la position montée pour reprendre l'ascendant au combat. Nous avons vu les différentes défenses possibles en fonction de l'attaque ennemie.

Cours du jeudi 10 janvier

Pour continuer notre cycle de révision, nous avons revu les Sinawali (doble baston) de 2 à 4, à travers divers exercices. Ensuite, nous avons effectué des exercices pour se remémorer les Palabas (attaque par l'extérieur) et les Paloobs (attaques par l'intérieur). Nous avons, pour terminer, fait un exercice avec gant afin de chercher le timing utile pour placer ces techniques.