mercredi 28 novembre 2018

Cours du lundi 26 novembre: Solo baston.

Nous avons retravaillé les différents angles, avec du travail de sensations.
Nous avons donc pris les quatre premiers angles, et avons prit, un par un, les différentes réactions: crossada, punyo crossada, snake, passa, body strip et arm strip disarm.
Enfin, nous avons étudié une finalisation en étranglement avec le stick sur une attaque angle 5 avec un désarmement de serrada.

jeudi 1 novembre 2018

Promenons nous dans les bois... une autre fois.

Je suis dans le regret de devoir annuler la session en extérieur de cet apres-midi, pour cause de mauvais temps. Vous avez vu la pluie qui arrose par intermittence et le parc est trempé, donc pas moyen de s'entrainer dans de bonnes conditions.
Ce rendez-vous est donc reporté à une autre fois où le temps sera plus favorable.
Bonne journée à tous !

Changement temporaire d'horaire.

En raison d'une anomalie de planning au gymnase de l'Estagnol, le cours du jeudi 19h-20h30 est décalé au vendredi 19h30-21h, dans la...