Cours du jeudi 10 janvier

Pour continuer notre cycle de révision, nous avons revu les Sinawali (doble baston) de 2 à 4, à travers divers exercices. Ensuite, nous avons effectué des exercices pour se remémorer les Palabas (attaque par l'extérieur) et les Paloobs (attaques par l'intérieur). Nous avons, pour terminer, fait un exercice avec gant afin de chercher le timing utile pour placer ces techniques.