vendredi 7 décembre 2018

Cours du lundi 3 décembre.

Nous avons fini le travail au stick, en effectuant les défenses sur les angles 5 et 6. Nous avons donc appliqué la crossada, punyo crossada, snake, passa, full body strip et arm strip, sur les deux angles les plus complexes. Enfin, notre dernier exercice a consisté en une attaque, sur un angle aléatoire, et de voir quel technique sortait comme défense.
Nous avons enfin procédé à un exercice de Kadena (main nu) pour saisir la technique Split n°1

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