mercredi 28 novembre 2018

Cours du lundi 26 novembre: Solo baston.

Nous avons retravaillé les différents angles, avec du travail de sensations.
Nous avons donc pris les quatre premiers angles, et avons prit, un par un, les différentes réactions: crossada, punyo crossada, snake, passa, body strip et arm strip disarm.
Enfin, nous avons étudié une finalisation en étranglement avec le stick sur une attaque angle 5 avec un désarmement de serrada.

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