samedi 15 septembre 2018

Récapitulatif séance du lundi 10 septembre.

I Traditionnel.
Nous avons vu le salut traditionnel du Silat Buka Lingkaran, ainsi qu'un exercice d'échauffement classique de ce style. Ensuite, nous avons découvert la position du Kucing, ouverte et fermée, et nous l'avons enchainé. Enfin, nous nous sommes initié à la position du Buaya, ouverte et fermée.

II Combat.
Nous avons vu la garde du Silat Buka Lingkaran, ainsi que certaines applications du Garuda Peak. Nous nous sommes initié à travers un éducatif à des parades simples depuis le Garuda Peak. Enfin, nous avons vu comment prendre l'avantage, à partir du Garuda Peak.

III Jurus.
Nous avons vu le Deepok Jurus n°4, lentement, puis en accélérant un peu, et enfin en adoptant une posture plus basse.

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