dimanche 19 mai 2019

Cours du jeudi 16 mai- Urban Combatives.

Après du travail sur les hubud lubud du PTK, nous avons travaillé le cours n°6 Urban Combatives sur les Balistick manipulations et les restricted striking.

Cours du lundi 13 mai- Kadena et Couteau

Travail sur un hubud lubub du style Petiki Tirsia Kali, puis sur des enchainements de ce style de Kali pour travailler de nouveaux enchainements.
Ensuite, révision sur le couteau du Kali Majapahit avec le couteau VS mains nues et le couteau VS couteau.

Cours du jeudi 9 mai- Urban Combatives.

Travail sur les frappes lourdes et leurs applications, ainsi que les Takedown UC.

Cours du lundi 6 mai- Stick Fighting.

Application des Palabas et Paloob, issus des Kadena, les techniques mains nues, au stick.

Cours du jeudi 2 mai- Urban Combatives.

Travail sur les bases du style Urban Combatives de Lee Morrisson avec le cours n°2 sur les postures de base.

Cours du lundi 29 avril- Sinawali

Travail sur les Sinawali 2 à 6 et la chaine des Sinawali 2-6.

samedi 27 avril 2019

Cours du Jeudi 25 avril

Après un drill de Dirty Boxing pour s'échauffer, nous avons procédé à une variation technique d'Urban Combatives en partant d'une posture de sécurité.

Changement temporaire d'horaire.

En raison d'une anomalie de planning au gymnase de l'Estagnol, le cours du jeudi 19h-20h30 est décalé au vendredi 19h30-21h, dans la...